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吃得好不如吃得巧(图)
专家支招:上班族怎样吃得更健康
2015-12-21 09:09:09    来源:吉安晚报
编辑:曾风    作者:
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  吉安讯 (欣华)对于现在的办公族来说,“今天吃什么”简直成了世界第三大难题,“好烦,中午吃什么呀?”“晚上去哪聚餐呀?”……虽然现在养生概念越来越流行,但对于很多办公族来说,吃饭还是最讲“口味”,对“营养健康”则关注得较少,不少人会抱怨,“天天那么忙,都在外面吃,干净卫生就不错了,还能讲营养健康?”

  其实,吃得健康点并不复杂,只要我们平时吃饭时吃得巧一点,就可以了。三餐巧搭配营养更均衡

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