大江网/吉安头条客户端讯 通讯员龚俐报道:为了培养学生健全的人格和良好的心理品质,普及心理知识,近日,永新县教体局的彭满秀老师来到象形中心小学,开展了以“做学习的主人”为主题的心理健康教育讲座。
首先,彭老师结合生活实例,通过播放图片、动画片等形式,带领学生走进“情绪”的世界,了解情绪的分类,同学们通过练习巩固,从中认识到情绪给日常生活中带来的影响。在讲座中还了解到可以用“转移注意力”“合理宣泄”“放松训练”等方法来管理自己的情绪,在学习和生活中,保持乐观,快乐前行。
最后,贺建义副书记为此次讲座作总结,他指出本次讲座为同学们普及了心理健康知识,提供了情绪管理的小技巧,培养了同学们正确的自我认知能力,树立了健康生活理念,促进了同学们身心的健康成长。
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