大江网/吉安头条客户端讯 通讯员刘传广报道:为激励学校高三年级学子以积极心态科学备考,有效缓解考前学习压力,5月29日下午,泰和县文田中学特别邀请国家二级心理咨询师、江西省家庭教育讲师团讲师陈娟琴老师开展以“为心灵减压,为高考赋能”为主题的考前心理辅导讲座,高三全体师生参与讲座。
讲座伊始,陈娟琴老师用专业平实的言语描述考生们现有的心理状态,引起同学们强烈共鸣,随后,陈老师通过实际案例和互动交流带领同学们进行减压技能练习,引导学生自我心理排解,让同学们知道适度的焦虑是有利的,同时学会与压力共处,降低自我内耗。最后,老师带领同学们一起参与减压游戏。
此次考前心理辅导讲座,不仅为同学们提供了有效的心理调适策略,也将助力文中学子以更好的精神面貌投入冲刺复习备考中去。
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