活动现场

　　大江网/吉安头条客户端讯 通讯员王海龙、王春丽报道：为全面提升学生心理素质，呵护学生健康成长，11月4日下午，吉安市第四届心理健康辅导“100场服务进校园”活动走进吉水县进士学校。国家二级心理咨询师严湛桥为进士学校160名师生带来《积极心理学—自我对话》为主题的精彩讲座。

　　讲座主要从“认识积极的自我对话、如何练习积极自我对话、识别生活中自我对话模式和重构自我对话”这几个主要内容展开。整个活动场学习氛围轻松活跃，师生积极互动。严老师将理论的积极心理知识融入七年级学生身心特点，贴近学生实际的学习、生活情况，让学生在活动体验中理解积极心理自我对话的意义，结合具体的话术引导学生练习积极自我对话，探索积极心理自我对话的模式，重新构建自己的积极心理自我对话信念。

　　在交流学习感受时，学生们受益匪浅，纷纷表示，要积极勇敢面对学习和生活中的困难，学会用积极的自我对话去转变消极的想法，提升自己的心理素质。

　　通过这次讲座，同学们认识到了“积极心理——自我对话”的积极意义，深刻体验到积极自我对话的魔力，相信在今后的学习和生活中，同学们会运用积极心理和自己对话，成就一个乐观阳光的自我，直面未来。