“oh卡”培训现场

　　大江网/吉安头条客户端讯 黄俊仁、记者彭晓华报道：近日，吉安市青原区邀请上海市人才培训市场培训讲师将一种新型的心理健康团辅方式“OH卡”，带到该区开展了2天的“心灵微笑”青少年心理健康技能专题培训，全区140余名心理健康教育的专职和兼职教师参加了培训。

　　据了解，“OH卡”也叫“潜意识投射卡”，参与者通过抽取卡牌，根据自己的感受和联想来解读卡牌，从而促进自我探索和心理疗愈，可用于个人成长、心理咨询、教育辅导、企业培训等多个领域。在培训中，培训师以“OH卡”的种类、理论背景、应用场景等为主讲内容，手把手教老师们如何抽卡、选卡，以及如何发挥在孩子们的心理辅导工作中。

　　据此次活动的培训讲师、国家二级心理咨询师王芳介绍，“OH卡”可以用在个人和团体的心理工作里，能帮助一个人更好地去表达自己，更好地去沟通。它就像一座桥梁，在心理健康教育中加入“OH卡”这种创新型互动方式，使广大教育工作者变得更放松、更有趣，也让孩子们更愿意参与，特别是对于一些有心理困难、不善于表达的孩子们，起到了非常好的引导作用，让他们以正确的方式释放压力，以合理的手段发泄情绪，以积极乐观的心态笑对生活。

　　参训老师表示，通过这次培训，让自己更加了解自己，更加懂得了自己，也消除了在工作和生活中很多的忧虑和焦虑。